勤務環境、保護者、生徒、上司、大学生講師…。週休２日・福利厚生の充実が当たり前の世の中で、まだまだ決して労働環境が整っているとは言いがたい教育業界。
たしかに愚痴はたくさんあるけれど、でもやっぱりやめられない。
結局、子供が好きで、教えることが好きで、この仕事が好きだから。

　Method(理論)
　よく、「家ではなかなかやる気が起きない」という話を聞きます。「さあやろう！」と思ってもなかなか集中が続きません。自宅学習をするためには、時間・環境・方法の３つが大事です。ここではこれらを工夫することで、少しでも自宅で学習を継続する方法をお話します。

さて、家の中を見てみると、テレビ・ゲーム・パソコン・ラジカセ・携帯電話…刺激がいっぱいです。仮にテレビを１日１時間、ゲームとパソコンを合わせて１日１時間、漫画を１日３０分読み、携帯電話やメールで１日３０分ほど時間をつかったら… わずか１日で３時間。つまり１年で１０００時間も費やしていることになります。 　テレビやゲームがダメとはいいません。しかし貴重な時間を費やしていることは間違いないのです。

　How to(方法)
さて、これらを踏まえてどのような環境がよいのかを提案します。

方法１．部屋にはテレビ・パソコン・ゲームなどをおかない。

　先ほど話した通りです。誘惑となるものは部屋に置かないことが懸命です。
　テレビ番組には「視聴者を惹きつける」ためにありとあらゆる方法が詰まっています。一度見てしまうと「ひきつけられる」のが当然なのです。ちなみに３週間ほどテレビを見ないようにすると、久々に見ても話の続きが分からなくなるため、興味がなくなります。一度「テレビ絶ち」をやってみてはいかがでしょう。

方法２．音楽を聴きながら・テレビを見ながらの学習はしない。

有名な話ですがまだまだ音楽を聞きながら勉強する生徒も多くいます。確かに時間が早く過ぎるように感じ、「勉強した！」という気がするのですが、実は脳の一部が音楽に集中するため、学習内容が頭にほとんど残りません。
　ちなみに「クラシックを聞きながら勉強すると、脳波にいい影響が出て集中力が増し、効率が上がる」という意見もあります。一理あると思いますが、大事なのはボリュームです。音量が大きければやはり妨げとなります。また、聴力には個人差がありますので教室で流すと聞く人の聴力によって効果が変わってくると思います。

方法３．机を２種類用意し、休憩を取りたくなったら別のテーブルに向かう。

ここからは「ちょっとした工夫」になります。 　長時間同じ姿勢を続けていると、目・肩・腰が疲れます。そこで、いつも使っている学習机とは別のテーブル(ちゃぶ台など)を用意し、その上に得意教科の教材か、単語など比較的簡単に仕上げられるものを置いておきます(つまり本人にとって比較的勉強に入りやすいもの)。
「休憩しよう」と思ったときにそのテーブルに移動することで姿勢や景色が変わり、気分転換になるため、もうひと頑張りできます。わずか１０分で構いません。

方法４．苦手教科は一日の学習の２教科目に行う。

「さあやるぞ！」と思っていざ勉強を始めるときに、目の前に苦手教科があるとせっかくのやる気も最高潮に達するまでに萎えてしまいます。比較的得意な教科から始め、本当の意味で乗ってきたら苦手教科に立ち向かいましょう。

＋α(おまけ)

　他にも、肩がこりやすい人は、「力のいらないボールペンで勉強する」などもありますが、一番重要で効果的な方法は、
方法５．達成感を感じるようなゲーム感覚を取り入れる。
例えばロールプレイングゲームのようなゲームなどは、何段階かに分けて(「シナリオの途中で比較的強い敵が出現します」)達成するようになっているため飽きることなく継続できるようになっています。

例1)小さな目標を掲げ、紙に書いて机に貼り、達成したものには大きく×をつける。
　　　達成ごとの自分へのご褒美を決めておくのも○。
例2)ゴールまでのマス目をつくり、一定の分量ごとにマス目を塗りつぶす。

勉強を楽しむのが一番ですが、勉強そのものの内容で楽しめなくとも、このような達成感を楽しめるようになれば必ず学習時間は増え、結果、成績は上がります。